Sestavení jídelníčku + stravovací manuál

..

Vyčerpaná kapacita, v tuto chvíli nedostupné.

.Chceš se naučit dlouhodobě udržitelnému životnímu stylu, optimalizovat svou váhu a především dávat svému tělu to nejlepší? Chceš se sám orientovat v problematice stravy a potřebuješ k tomu počáteční impulz a směr?

Tak jsi tu správně!

Na základě vstupní konzultace (Whatsapp, Skype) či důkladně vyplněného dotazníku ode mne obdržíš

- příkladný jídelníček, kterého se nemusíš dogmaticky držet, slouží, jako inspirace, bude Ti důkladně vysvětleno, jak jíst podle sebe, zda je nutné počítat kalorie nebo se stravovat intuitivně

-návrh úprav v celkovém životním stylu

- základní stravovací manuál o celkovém rozsahu 30 stran A4 - problematika hormonů, spánku, nákupní seznam, doporučená literatura, počítání kalorií/intuitivní stravování, recepty, tipy na jídlo na cestách či jak si vybírat v restauracích,..

Cena stravovacího manuálu a jídelníčku na míru je 1100,- Kč.

Pokud máš zájem, vyplň formulář níže a čekej na mou odpověď :-).